Wie misst man BH-Größe und Körbchengröße?

Finden Sie Ihr Richtiges BH Die Größe beginnt mit zwei Maßen: Ihrem Bandgröße (Unterbrustumfang) und dein Oberweite (vollster Teil Ihrer Brust) . Die Differenz zwischen diesen beiden Zahlen bestimmt Ihre Körbchengröße. Studien zufolge tragen die meisten Frauen die falsche Größe Bis zu 80 % der Frauen tragen einen schlecht sitzenden BH – eine genaue Selbstmessung ist für Komfort und Unterstützung unerlässlich.

Hier ist die kurze Antwort: Messen Sie Ihren Unterbrustumfang in Zoll, runden Sie ihn auf die nächste gerade Zahl für Ihre Unterbrustweite auf und messen Sie dann Ihren Brustumfang. Subtrahieren Sie das Band vom Brustumfang – jeder Zoll Unterschied entspricht einer Körbchengröße (1" = A, 2" = B, 3" = C, 4" = D usw.).

Was Sie vor der Messung benötigen

Eine genaue Messung erfordert nur minimale Ausrüstung und die richtigen Bedingungen. Sammeln Sie Folgendes, bevor Sie beginnen:

• Ein weiches, flexibles Maßband (kein starres Lineal)
• Ein gut sitzender, nicht gepolsterter BH oder gar kein BH
• Ein Spiegel oder ein Freund helfen dabei, das Band gerade zu halten
• Stift und Papier zum Notieren Ihrer Maße

Stellen Sie sich gerade hin und legen Sie die Arme entspannt an Ihre Seiten. Halten Sie nicht den Atem an und drücken Sie nicht die Brust heraus – die natürliche Haltung liefert das genaueste Ergebnis.

So messen Sie Ihre Bandgröße (Unterbrust)

Wickeln Sie das Maßband um Ihren Oberkörper direkt unter Ihrer Brust, wo das BH-Band sitzt. Behalten Sie das Band eng, aber nicht eng , und stellen Sie sicher, dass es rundherum parallel zum Boden ist.

Rundungsregeln für die Bandgröße

• Wenn Ihre Messung ein ist gerade Zahl (z. B. 32"), das ist Ihre Bandgröße.
• Wenn Ihre Messung ein ist ungerade Zahl (z. B. 31 Zoll), runden Sie auf die nächste gerade Zahl (32 Zoll) auf.
• Einige Marken erhöhen den Unterbrustumfang um 4–5 Zoll – dies ist eine ältere Methode. Die meisten modernen Marken nutzen den oben beschriebenen direkten Messansatz.

Beispiel: Unterbrustumfang = 29,5" → Abgerundet auf 30" → Unterbrustumfang ist 30.

So messen Sie Ihre Brustgröße (Überbrust)

Wickeln Sie das Klebeband um die stärkste Stelle Ihrer Brust – normalerweise über die Brustwarzen. Halten Sie das Klebeband parallel zum Boden und Vermeiden Sie es, es zu fest anzuziehen ; Es sollte bequem, aber nicht drückend sein. Atmen Sie ganz natürlich ein und notieren Sie die Messung.

Wenn Sie zwischen den Maßen liegen (z. B. 36,5 Zoll), runden Sie auf die nächste ganze Zahl (37 Zoll) auf.

Beispiel: Brustumfang = 37" mit einer Unterbrustweite von 34" → Differenz = 3" → Körbchengröße = C → Endgültige Größe: 34C.

So berechnen Sie die Körbchengröße aus der Differenz

Subtrahieren Sie Ihre Bandgröße von Ihrem Brustumfang. Die resultierende Zahl lässt sich direkt einer Körbchengröße zuordnen. Diese Formel gilt für die meisten Größensysteme in den USA und Großbritannien:

BH-Größentabelle: Umrechnungen für USA, Großbritannien, EU und AU

Größensysteme unterscheiden sich international. Ein 34B in den USA ist nicht dasselbe Etikett wie ein 34B in Europa. Verwenden Sie beim Einkauf internationaler Marken die folgende Tabelle:

Hinweis: EU-Bändergrößen werden durch Addition von 15 zur US/UK-Bändergröße in Zentimetern berechnet (z. B. 34" ≈ 86 cm Unterbrustumfang, in EU-Größen als 75 gekennzeichnet – überprüfen Sie daher immer die spezifische Umrechnungstabelle jeder Marke).

Schwestergrößen verstehen

Schwestergrößen haben das gleiche Körbchenvolumen, verwenden aber unterschiedliche Bandgrößen. Dies ist nützlich, wenn ein BH gut im Körbchen sitzt, aber nicht im Unterbrustband. Gehen Sie eine Bandgröße nach oben und einen Körbchenbuchstaben nach unten oder eine Bandgröße nach unten und einen Körbchenbuchstaben nach oben.

Wenn zum Beispiel ein 34C in die Körbchen passt, sich das Band aber zu eng anfühlt, versuchen Sie es mit einem 36B – das Körbchenvolumen ist identisch.

Anzeichen dafür, dass Ihre BH-Größe falsch ist

Selbst wenn Messungen vorliegen, ist es hilfreich zu wissen, wie eine schlechte Passform in der Praxis aussieht. Zu den häufigsten Anzeichen dafür, dass Sie die falsche Größe tragen, gehören:

Band zu eng oder zu locker

• Zu eng: Das Band gräbt sich in Ihren Rücken und hinterlässt rote Flecken. Es fällt Ihnen schwer, einen Finger darunter zu schieben.
• Zu locker: Das Rückenband rutscht nach oben; es bleibt nicht horizontal über Ihrem Rücken.

Pokalprobleme

• Zu klein: Brustgewebe läuft über die Oberseite oder die Seiten des Körbchens („Doppelbrust“-Effekt); Der Bügel sitzt auf dem Brustgewebe und nicht auf der Brustwand.
• Zu groß: Der Körbchenstoff weist Falten oder Lücken auf; Der Mittelsteg (das Stück zwischen den Körbchen) liegt nicht flach am Brustbein an.

Probleme mit dem Riemen

• Träger, die ständig von den Schultern fallen, signalisieren normalerweise, dass das Band zu groß ist (das Band, nicht die Träger, sollte 80 % des Halts bieten).
• Wenn die Träger schmerzhaft in die Schultern einschneiden, deutet das darauf hin, dass das Band zu locker sitzt und die Träger dies ausgleichen.

Besondere Überlegungen: Wenn Messungen schwierig sind

Standard-Messformeln funktionieren für die meisten Körpertypen gut, einige Situationen erfordern jedoch eine Anpassung:

Asymmetrische Brüste

Die meisten Frauen haben ein gewisses Maß an Asymmetrie – eine Brust kann bis zu einer vollen Körbchengröße größer sein als die andere. Passen Sie immer auf die größere Seite an und verwenden Sie ein herausnehmbares Polster oder eine Schaumstoffeinlage, um den kleineren Becher auszufüllen.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Das Brustvolumen kann um erhöhen ein bis drei Körbchengrößen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Messen Sie jedes Trimester erneut und investieren Sie in einen speziellen Still-BH, anstatt zu versuchen, mit einem normalen BH eine Nummer größer zu wählen.

Weiches oder unebenes Gewebe

Bei Frauen mit sehr weichem oder hängendem Gewebe messen Sie sowohl im aufrechten Stehen als auch im 90-Grad-Winkel nach vorne. Durch die Mittelung der beiden Werte lässt sich eine genauere Körbchengröße ermitteln, insbesondere bei Modellen mit vollständiger Bedeckung oder Balconette-Modellen.

Wie oft sollten Sie nachmessen?

Ihre BH-Größe ist nicht ein Leben lang festgelegt. In den folgenden Situationen erneut messen:

• Nach einer Gewichtsveränderung von 10 lbs (≈ 4,5 kg) oder mehr
• Nach Schwangerschaft und Entwöhnung
• Nach Beginn oder Beendigung einer hormonellen Empfängnisverhütung oder einer Hormontherapie
• Wenn BHs, die zuvor gut passten, sich jetzt unbequem anfühlen
• Jeder 12 Monate als allgemeine Überprüfung, da sich die Körperzusammensetzung mit der Zeit allmählich verändert

Beachten Sie, dass die Größe je nach Marke unterschiedlich ist. Ein 34C in einem Etikett passt möglicherweise wie ein 34B oder 34D in ein anderes. Probieren Sie es nach Möglichkeit immer vor dem Kauf an und verwenden Sie die oben genannten Passformhinweise – nicht nur das Etikett –, um die richtige Größe zu bestätigen.